Yoga für Teenies - Jugendliche 10 - 16 Jahre

Pubertätschaos, Reizüberflutung, Bewegungsmangel, schädliche Umwelteinflüsse, Schulstress und Zukunftsängste können Jugendliche heute aus dem Gleichgewicht bringen. Die Hormone fahren Achterbahn. Dann tut es gut, wild wie ein Krieger zu sein oder im Fisch das Herz zu öffnen.
Yoga für Jugendliche soll erden, zentrieren, entspannen, dem Selbstbewusstsein auf die Sprünge helfen und innere Stärke und Gelassenheit aufbauen.
Dabei werden gezielte Asanas (Übungen) und Atemübungen vermittelt, die die Muskulatur stärken und die Körperwahrnehmung sowie die Konzentrationsfähigkeit verbessern.

Leitung:	Alexandra Boas (Kinderyogalehrerin, Erzieherin, Elternbegleiterin, Zusatzqualifikation Psychomotorik)
Zeit:	immer donnerstags, 16:30 - 17:30 Uhr Einstieg jederzeit möglich, begrenzte TN-Zahl
Ort:	Familienzentrum, Käthe-Kruse-Str. 1, 1. Stock, Hohenschäftlarn
Kosten:	10,- € / Stunde bei Kursbuchung (Vereinsmitglieder) 12,- € / Stunde bei Kursbuchung (Nicht- Vereinsmitglieder) 15,- € / Stunde ohne Kursbuchung (Drop in für Kurz- entschlossene und vorherige Anfrage) 5,- € / Schnupperstunde
Anmeldung:	Alexandra Boas, Email: alex.boas@aikq.de

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