Yoga für Teenies - Jugendliche 10 - 16 Jahre
Pubertätschaos, Reizüberflutung, Bewegungsmangel, schädliche Umwelteinflüsse, Schulstress und Zukunftsängste können Jugendliche heute aus dem Gleichgewicht bringen. Die Hormone fahren Achterbahn. Dann tut es gut, wild wie ein Krieger zu sein oder im Fisch das Herz zu öffnen.
Yoga für Jugendliche soll erden, zentrieren, entspannen, dem Selbstbewusstsein auf die Sprünge helfen und innere Stärke und Gelassenheit aufbauen.
Dabei werden gezielte Asanas (Übungen) und Atemübungen vermittelt, die die Muskulatur stärken und die Körperwahrnehmung sowie die Konzentrationsfähigkeit verbessern.
Leitung: | Alexandra Boas (Kinderyogalehrerin, Erzieherin, Elternbegleiterin, Zusatzqualifikation Psychomotorik) |
Zeit: |
immer donnerstags, 16:30 - 17:30 Uhr |
Ort: |
Familienzentrum, Käthe-Kruse-Str. 1, 1. Stock, Hohenschäftlarn |
Kosten: |
10,- € / Stunde bei Kursbuchung (Vereinsmitglieder) |
Anmeldung: | Alexandra Boas, Email: alex.boas@aikq.de |
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