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Fit & Gesund
immer freitags
Effektives Ganzkörpertraining durch Kondition, Koordination und Konzentration.
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Qi Gong
immer montags oder dienstags

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WOYO Flow - Yoga
WOYO Flow - Yoga in Bewegung
WOYO ist ein Yogastil, der Grundgedanken, Methoden, Übungsformen und Hilfsmitel aus dem Yoga mit moderner Körperarbeit verbindet.
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Yogilates
immer montags von 18.30-19.45 oder 20.00-21.15 Uhr
Joseph Pilates entwickelte eine Methode, um den Körper gesünder, beweglicher und stärker werden zu lassen.
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Yoga & Achtsamkeit
Für alle Männer & Frauen, Väter & Mütter, Anfänger & Geübte geeignet!
Die Übungen aus dem Yoga und der Rückbildung unterstützen Dich in deinem Körper anzukommen
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Beckenboden-Yoga
montags 9:15 - 10:30 Uhr
Beckenboden-Yoga kombiniert sanfte Yogaübungen mit dem funktionellen Beckenbodentraining von Renate Tanzberger (Tanzberger Konzept®).
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Zumba
immer dienstags oder freitags

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Tanzen zu den Rhythmen Brasiliens
mit Guaraná aus Salvador de Bahia!

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YOGA BASIC
mittwochs, 08:30h - 10:00h
Dieser Kurs ist grundsätzlich für alle geeignet, die in die Welt des Yoga einsteigen oder ihre Praxis auf achtsame Weise vertiefen wollen.
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Yoga inspiriert von Anusara ® Yoga
donnerstags 19:00-20:15 Uhr und donnerstags 20:15-21:30 Uhr
Ein Yoga-Stil für alle, der Verletzungsgefahren vermeidet und von der ersten Stunde an Spaß macht!
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